IKM-tasolla kauden pääkilpailut ovat Ikäkausimestaruuskilpailut. Ikäsarjat ovat tytöillä 13-, 14-, ja 15-vuotta, pojilla 14-, 15- ja 16-vuotta. Tavoitteena on pääsy Ikäkausimestaruuskilpailuiden valtakunnallisiin loppukilpailuihin ja siellä menestyminen. Tavoitteena on myös alittaa Nuorten SM-kilpailuiden aikarajoja. Ryhmien ohjelmaan kuuluu kotimaisten kilpailuiden ja leirien lisäksi kansainvälisiä tapahtumia.

Uimari näyttää positiivista ja urheilullista esimerkkiä muille uimareille ja seuran toimijoille. Toiminnallaan hän edistää seuran yhteishenkeä ja edustaa omaa seuraansa, omaa kotikaupunkiaan ja omaa kotimaataan.

IKM-tasolla uimarit on jaettu ryhmiin ensisijaisesti viikoittaisten harjoituskertojen perusteella. Pisimmälle ehtineet uimarit osallistuvat aamuharjoituksiin. Hyvinkään Uimaseura tarjoaa mahdollisuuden harrastaa uintia myös matalammin tavoittein tällä tasolla, jolloin viikoittainen harjoituskertamääräkin on alhaisempi.

Uimarit (B-ryhmä):

Venla Oiva
Nella Kasperi
Anniina Joona
Lotta

Uimarit (C-ryhmä):

Susanna Sini
Kaisla-Kerttu Elsa
Iisa Ahti
Aaron

Vastuuvalmentaja
Jouni Laakso
jouni.laakso@uimaseura.fi
puh. 045 858 1991

Uimareiden tulee ilmoittautua tulevalle kaudelle seuran sivujen kautta: Ilmoittautuminen

HUOM!

Jokaisella uimarilla tulee olla Suomen Uimaliiton kilpailulisenssi kaudelle 1.9.2019 – 31.8.2020.
Kilpailulisenssin voi ostaa uimaliiton sivuilta
https://www.uimaliitto.fi/liitto/bluecard-lisenssi/

Elokuu 2019 harjoitukset 50 m ulkoaltaassa

Päivä Lämmittely/Venyttely Uinti
Ma 15.30 – 16.00 16.00 – 18.00 Tytöt&Pojat
Ti 14.30 – 15.00 15.00 – 16.30 Tytöt
Ti 16.30 – 18.00 Pojat
Ke 15.30 – 17.00 Pojat
Ke 17.00 – 18.30 Tytöt
To 15.00 – 16.30 Tytöt
To 16.30 – 18.00 Pojat
Pe 2.8. 10.00 – 11.30 Tytöt & Pojat
Pe 9.8, 23.8 ja 30.8 16.00 – 17.30 Tytöt & Pojat
Su 14.30 – 15.00 15.00 – 16.15 Pojat
Su 16.15 – 17.30 Tytöt

Muutokset mahdollisia!

Syyskuun alusta siirrytään sisähallin puolelle, treeniajat päivitetään myöhemmin!

Syyskauden harjoitukset sisähallissa

Syyskuu 2019 alkaen

Päivä Aamuharjoitus Lenkki/Jumppa Uinti
Ma 6.40 – 7.50 17.45 – 18.15 18.30 – 19.45 IKM B ja C
Ti 6.40 – 7.50 16.00 – 16.45 17.00 – 18.30 IKM A ja C
Ke 17.15 – 17.45 15.30 – 17.00 IKM A ja B
To 6.40 – 7.50 17.30 – 19.00 IKM B ja C
Pe 15.00 – 16.00 IKM A,B ja C
Pe 17.00 – 18.00 Katso alla selitys*
La 8.30 – 10.00 Katso alla selitys*
La 10.00 – 11.30 IKM A,B ja C
Su 15.30 – 17.00

Muutokset mahdollisia!

* merkitty treeni Pe ja La kiertävästi IKM B ja C uimareilla aina 1 kk kerrallaan.

Syyskuu Elsa, Iisa ja Kaisla- Kerttu
Lokakuu IKM B Tytöt
Marraskuu IKM B Pojat
Joulukuu Aaron, Ahti, Susanna, Sini

Kilpailukalenteri

PVM Paikka

Kilpailukalenteri päivitetään elokuun loppuun mennessä!