Tervetuloa tutustumaan Hyvinkään Uimaseuran uimaopetuksen sivuille!
Hyvinkään Uimaseura on opettanut Hyvinkääläisiä uimaan jo vuodesta 1967.
Uimakoulujemme vastuuopettajat ovat SUH:n ja Suomen Uimaliiton kouluttamia 18 vuotta täyttäneitä uimaopettajia. Toiminnassamme on mukana nuoria apuohjaajia opetuksen laadun ja jatkuvuuden turvaamiseksi. Myös apuopettajat ovat pääsääntöisesti käyneet Suomen Uimaliiton vesirallikoulutuksen.
Hyvinkään Uimaseura ry tarjoaa uimakouluja kaikenikäisille lapsille. Uimakoulutarjonnassa on alkeis- ja jatkouimakouluja sekä tekniikkaopetusta. Uimakouluissa pyritään antamaan lapsille perustaidot vedessä liikkumiseen. Lapselle on tärkeää oppia liikkumaan vedessä rohkeasti. Kun vesi on tullut tutuksi, lapsi voi keskittyä uusien asioiden oppimiseen. Lapsen taitojen karttuessa hän etenee tasoltaan vaativampaan ryhmään.
Uimakoulukausi 2023-2024 on jaettu kolmeen 10 uintikerran jaksoon. Jokaiseen jaksoon ilmoittaudutaan erikseen.
Syysjakso 2.9.-12.11.2023 (ei uinteja viikolla 42)
Talvijakso 18.11.2023-11.2.2024 (ei uinteja viikoilla 51, 52, 1)
Kevätjakso 2.3.-12.5.2024 (ei uinteja viikolla 13)
Seura tarjoaa myös ryhmiä vauva- ja perheuintiin. Vauva- ja perheuinnin osalta, olethan suoraan yhteydessä ohjaajaamme Marita Huikariin (vauvauinti.hyvinkaa@gmail.com).
Kursseille ilmoittautuminen tapahtuu aina sähköisen ilmoittautumisen kautta.
Kaikista muutoksista tiedotetaan erikseen ryhmälaisille MyClub-ilmoittautumisjärjestelmän kautta sekä seuramme sivujen Ajankohtaista-osiossa. Pidätämme oikeuden aikataulumuutoksiin.
Jos tarvitset apua sopivan uimakoulun valinnassa tai sinulla on muuta kysyttävää, otathan yhteyttä ensisijaisesti sähköpostitse uimakoulut@uimaseura.fi
Tekstiviestit tai Whatsappviestit numeroon 041 313 0479
Uimakouluvastaava Virve Eronen
Ilmoittautuminen talvijakson uimakouluihin ja perheuinteihin on avattu. Selaa kursseja alla ja kysy tarvittaessa apua sopivan kurssin valintaan.
uimakoulut@uimaseura.fi
Alkeisuimakoulu 1
Lähtötaso: Neljän vuoden ikä. Uskaltaa tulla uimahallille ilman vanhempia.
Tavoite: Lapsi kokee itsensä turvalliseksi vedessä ja ryhmässä. Lapsi osaa toimia ryhmässä sen pelisääntöjen mukaan. Lapsi innostuu vedessä monipuolisesta tekemisestä. Lapsi osaa sukeltaa, kellua ja liukua.
Merkkisuoritus: Varhaistaito- tai Vesitaito-merkki.
Alkeisuimakoulu 1 lauantai klo 8:30-9:00
Alkeisuimakoulu 1 lauantai klo 9:30-10:00
Alkeisuimakoulu 2
Lähtötaso: Neljän vuoden ikä. Osaa liukua, kellua ja sukeltaa.
Tavoite: Kasvattaa vesirohkeutta. Tutustuminen isoon altaaseen. Lapsi pystyy uimaan 10m isossa altaassa mahalteen ja selälteen. Uintiasennon filosofian merkityksen korostaminen. ”Uidessa pää on veden alla”.
Merkkisuoritus: Alkeismerkki.
Alkeisuimakoulu 2 lauantai klo 9:00-9:30
Alkeisuimakoulu 2 lauantai klo 10:00-10.30
Torstai-iltapäivän Alkeisuimakoulu
Lähtötaso: Neljän vuoden ikä. Uskaltaa tulla uimahallille ilman vanhempia.
Tavoite: Lapsi kokee itsensä turvalliseksi vedessä ja ryhmässä. Lapsi osaa toimia ryhmässä sen pelisääntöjen mukaan.
Kurssilla harjoitellaan vedessä oloa, sukeltamista, kellumista ja liukuja mukavien leikkien lomassa.
Merkkisuoritus: Varhaistaito-, Vesitaito- tai Alkeismerkki.
Alkeisuimakoulu torstai klo 15:30-16.00
Jatkouimakoulu 1
Lähtötaso: Lapsi osaa sukeltaa kokonaan veden alle. Lapsi osaa liukua ja kellua ilman apuvälinettä. Lapsi osaa uida mahallaan tai selällään vähintään 10m matkan omalla tyylillä. Tai lapsi on suorittanut Alkeismerkin. Ryhmä ui terapia-altaassa, jossa veden syvyys on 120cm.
Tavoite: Hyvän uintiasennon merkityksen ymmärtäminen. Uintisyvyisestä vedestä esine pohjasta.
Pystyy uimaan 25m vatsallaan ja selällään. VU ja SU potkujen tuottaminen liikkeessä. Hallitsee ryhmässä olemisen taidot, kuuntelee ja tekee. Lapset on totutettu isossa altaassa olemiseen.
Merkkisuoritus: Harrastusmerkki
Jatkouimakoulu 1 lauantai klo 8:30-9:00
Jatkouimakoulu 1 lauantai klo 9:00-9:30
Jatkouimakoulu 1 lauantai klo 9:30-10:00
Jatkouimakoulu 1 lauantai klo 10:00-10:30
Jatkouimakoulu 1 sunnuntai klo 9.30-10.00
Jatkouimakoulu 1 sunnuntai klo 10.00-10.30
Jatkouimakoulu 2
Lähtötaso: Lapsi osaa sukeltaa kokonaan veden alle. Lapsi osaa liukua ja kellua ilman apuvälinettä. Lapsi osaa uida mahallaan 25m omalla tyylillä. Lapsi osaa uida selällään 25m omalla tyylillä. Tai lapsi on suorittanut Harrastusmerkin. Ryhmä ui ison altaan matalassa osassa, jossa veden syvyys on 120cm.
Tavoite: Hallitsee hyvän uintiasennon. Kehonhallinta kehittyy niin että pystyy harjoittelemaan monipuolisesti erilaisia temppuja isossa altaassa. Uskaltaa olla vedessä ja sen alla pitämättä nenästä kiinni. Monipuolinen kellunta ja liuku. Ymmärtää hengityksen säätelyn merkityksen uinnissa. Omaa tehokkaat VU ja SU potkut. Uskaltaa hypätä reunalta ja tekee keräkaadon. Pystyy uimaan 50m.
Merkkisuoritus: Tekniikkamerkki
Jatkouimakoulu 2 lauantai klo 11.00-11-30
Jatkouimakoulu 2 sunnuntai klo 9.30-10.00
Jatkouimakoulu 2 sunnuntai klo 10.00-10.30
Alkeistekniikka
Lähtötaso: Lapsi osaa uida 25m vapaauintia ja 25 selkäuintia. Tai on suorittanut Tekniikkamerkin.
Tavoite: Hallitsee hyvän uintiasennon. Hallitsee hengityskontrollin. Osaa tehokkaat VU ja SU kylkipotkut ja niihin vaihdon. Pääedellä hypyn alkeet. Monipuoliset delfiinipotkut (mahallaan, selällään, kyljellään). Pystyy tekemään kuperkeikan vedessä.
Pystyy uimaan 50m.
Merkkisuoritus: Tekniikkamerkki
Alkeistekniikka lauantai klo 11.30-12.15
Tekniikkakoulu
Lähtötaso: Lapsi osaa uida 50m vapaauintia ja selkäuintia.
Tavoite: Hallitsee hyvän uintiasennon. Osaa monipuolisen hengityskotrollin. Hallitsee RU potkun symmetrisesti. Omaa monipuoliset potkut VU, SU, PU, VUKYLK ja SUKYLK. Osaa monipuolisesti VUKYLK+vaihto ja SUKYLK+vaihto. Tietää vapaauinnin volttikäännöksen. Uskaltaa hypätä starttihypyn ylhäältä.
Pystyy uimaan 100m.
Merkkisuoritus: Taitomerkki
Tekniikkakoulu lauantai klo 12.45-13.00
Koululaisten alkeisuimakoulu
Lähtötaso: Alakouluikäisille lapsille, jotka eivät vielä osaa uida. Opetus tapahtuu lastenaltaassa, jossa lapsella yltää jalat pohjaan.
Tavoite: Lapsi kokee itsensä turvalliseksi vedessä ja ryhmässä. Lapsi osaa toimia ryhmässä sen pelisääntöjen mukaan. Lapsi innostuu vedessä monipuolisesta tekemisestä. Lapsi osaa sukeltaa, kellua ja liukua.
Merkkisuoritus: Alkeismerkki
Koululaiset alkeet sunnuntai klo 9.45-10.30
Koululaisten jatkouimakoulu
Lähtötaso: Ryhmä on alakouluikäsille lapsille, jotka pystyvät uimaan mahallaan tai selällään 10m omalla tyylillä.Tai on suorittanut Alkeismerkin. Ryhmä harjoittelee vanhassa 25 metrin altaassa.
Tavoite: Lapsi kokee itsensä turvalliseksi vedessä ja ryhmässä. Lapsi osaa toimia ryhmässä sen pelisääntöjen mukaan. Lapsi innostuu vedessä monipuolisesta tekemisestä. Lapsi osaa sukeltaa, kellua ja liukua. Hyvän uintiasennon merkityksen ymmärtäminen. Uintisyvyisestä vedestä esine pohjasta. Pystyy uimaan 25m vatsallaan ja selällään. VU ja SU potkujen tuottaminen liikkeessä. Hallitsee ryhmässä olemisen taidot kuuntelee ja tekee. Lapset on totutettu isossa altaassa olemiseen.
Merkkisuoritus: Harrastusmerkki
Koululaiset jatkoryhmä lauantai klo 10.30-11.00
YKSITYISOPETUS
Lähtötaso: Halu oppia.
Tavoite: Sovitaan erikseen.
Tunnin aika: Sovitaan erikseen.
Sisältö: Sovitaan yksilöllisesti.
Yksityisopetus – ota yhteyttä!
uimakoulut@uimaseura.fi
