Hyvinkään uimaseura järjestää sekä aikuisille että lapsille uintiopetusta ja kurssitoimintaa. Tältä sivulta löydät tietoa aikuisten kurssitoiminnasta.

Kesän 2021 tarjonnasta löytyy 4 kurssimuotoa, joiden lisätiedot löytyvät tältä sivulta.

Kurssit ovat:

Alkeiskurssi, Jatkokurssi, Vapaauintikurssi sekä Syksyksi kuntoon jatkokurssi.

Aikuisten kurssien vetäjät ovat kokeneita uimaopettajia ja/ tai kilparyhmien valmentajia. Olet siis hyvissä käsissä. Uimalan sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssien hintaan. Kokoontuminen altaalla aina 15 minuuttia ennen kurssin alkua. 

Olethan ajoissa paikalla. Opetus on intensiivistä, joten toivomme sekä sinun että muiden osallistujien takia, että turhia keskeytyksiä ei tule. Kiitos etukäteen huomaavaisuudestasi.

Kurssien sisältöä muokataan AINA osallistujien mukaan ja siirrämme sinut kurssilta toiselle ketterästi, jos tarve vaatii. Tule siis rohkeasti mukaan!

Lämpimästi tervetuloa uintimatkalle kanssamme!

Terveisin 

Hyvinkään Uimaseuran uimaopettajat ja kurssiohjaajat

AIKUISTEN KURSSIEN ILMOITTAUTUMINEN NYT AUKI!

Yhteyshenkilö Arttu Vänttinen

p. 040 578 3327

arttu.vanttinen@uimaseura.fi

ALKEISKURSSI

Lähtötaso:

Halu oppia. Kurssilla aloitetaan ihan alkeista. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa uintiosaamista.

Kurssin kesto:

4  x 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

Ulkoallas (120 cm)

Kurssin aika:

9.6.2022 alkaen

Torstaisin kello 19:30-20:30

Ryhmäkoko:

8 – 15 uimaria

Kurssin sisältö:

Kurssilla harjoitellaan uinnin perusteita. Uinnin perusteet antavat mahdollisuuden oppia uimaan. Uinnin perusteita ovat veteen totuttelu, sukeltaminen, kellunta, liuku, uintiasento ja vapaauinnin potkut. Kurssi aloitetaan ison altaan matalasta päästä (120 cm).

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 50 m altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa. Kurssille tarvitset uikkarit sekä uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

JATKOKURSSI

Lähtötaso:

Käyty alkeiskurssi tai vastaavat taidot eli uskallus laittaa pää veden alle. Uimari pystyy uimaan 25 metriä omalla tyylillä.

Kurssin kesto:

4 x 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

50 metrin allas

Kurssin aika:

6.6.2022 alkaen

Maanantai

19:30 – 20:30

Ryhmäkoko

8-15 uimaria

Kurssin sisältö:

Kurssilla huomioidaan osallistujien toiveet ja taidot kurssin sisällössä. Kurssilla harjoitellaan muun muassa uintiasentoa ja vapaauinnin-, selkäuinnin- sekä rintauinnin potkuja. antavat mahdollisuuden oppia uimaan. Kurssilla opetellaan eri uintilajien perusteita. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta.

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 50 m altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa 15min ennen kurssin alkua. Kurssille tarvitset uikkarit ja uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

SYKSYKSI KUNTOON JATKOKURSSI

Lähtötaso:

Käyty alkeiskurssi tai vastaavat tiedot ja taidot. Pystyy uimaan vapaauintia 25 metriä omalla tyylillä ja laittaan pään veteen.

Kurssin kesto:

6 x 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

50 m allas

Kurssin aika:

Maanantai 25.7.2022 klo 19:30-20:30

Tiistai 26.7.2022 klo 19:30-20:30

Torstai 27.7.2022 klo 19:30 – 20:30

Maanantai 2.8.2022  klo19:30-20:30

Tiistai 3.8.2022 klo 19:30-20:30

Torstai 5.8.2022 klo 19:30-20:30

Ryhmäkoko:

8 – 15 uimaria

Kurssin sisältö:

Kurssilla huomioidaan osallistujien toiveet ja taidot kurssin sisällössä. Kurssilla harjoitellaan muun muassa uintiasentoa ja vapaauinnin, selkäuinnin sekä rintauinnin potkuja. Perusteita vapaauinnista, selkäuinnista ja rintauinnista. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta.

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 25m altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa 15min ennen kurssin alkua.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

Seuraa meitä SoMe:ssa!
Facebook: https://fi-fi.facebook.com/hyvinkaanuimaseura
Istagram: https://www.instagram.com/hyvinkaanuimaseura/?hl=fi

VAPAAUINTIKURSSI

Lähtötaso:

Halu oppia. jatkokurssi tai vastaavat taidot.

Pystyy uimaan vapaauintia (matkaa) noin 50 – 100 metriä – hyvässä uintiasennossa.

Kurssin kesto:

4 X 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

50 m allas

Kurssin aika:

6.6. – 27.6.2022

Maanantaisin kello 18:30 – 19:30

Ryhmäkoko:

8 – 15 uimaria

Kurssin sisältö:

Keskitytään uimarin henkilökohtaisiin kehittämisalueisiin vapaauinnissa. Käydään tarkemmin läpi vapaauinnin vetoa, rytmiä ja kytkentää. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta. Uimari saa kurssista tekniikka-analyysin. Soveltuu hyvin myös triathlonisteille ja avovesiuimareille.

Muuta huomioitavaa:

Kokoonnumme uimahallilla 50 m altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa 15 min ennen kurssin alkua. Kurssille tarvitset uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

Seuraa meitä SoMe:ssa!
Facebook: https://fi-fi.facebook.com/hyvinkaanuimaseura
Istagram: https://www.instagram.com/hyvinkaanuimaseura/?hl=fi

TILAUSKURSSIT JA YKSITYISTUNNIT

Lähtötaso:

Halu oppia.

Kurssin kesto:

Sovitaan erikseen.

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

50 tai 25 m m allas

Kurssin aika:

Sovitaan erikseen

Ryhmäkoko:

Tilauskurssi

Vähintään 4 hlö/  80e per hlö

Kurssin sisältö:

Sovitaan yksilöllisesti.

Muuta huomioitavaa:

Kokoonnumme uimahallilla 25 m tai 50 m altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa 15 min ennen kurssin alkua.

Yksityistunnit – ota yhteyttä!

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

Seuraa meitä SoMe:ssa!
Facebook: https://fi-fi.facebook.com/hyvinkaanuimaseura
Istagram: https://www.instagram.com/hyvinkaanuimaseura/?hl=fi