Hyvinkään uimaseura järjestää sekä aikuisille että lapsille uintiopetusta ja kurssitoimintaa. Tältä sivulta löydät tietoa aikuisten kurssitoiminnasta.

HyUS:n aikuisten kurssitarjonnasta löytyy 3 koko kauden jatkuvaa kurssia, joiden lisätiedot löytyvät tältä sivulta.

Kurssit ovat:

alkeiskurssi ja jatkokurssi

Aikuisten kurssien vetäjät ovat kokeneita uimaopettajia ja/ tai kilparyhmien valmentajia. Olet siis hyvissä käsissä. Uimalan sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssien hintaan. Kokoontuminen altaalla aina 15 minuuttia ennen kurssin alkua.

Olethan ajoissa paikalla. Opetus on intensiivistä, joten toivomme sekä sinun että muiden osallistujien takia, että turhia keskeytyksiä ei tule. Kiitos etukäteen huomaavaisuudestasi.

Kurssien sisältöä muokataan AINA osallistujien mukaan ja siirrämme sinut kurssilta toiselle ketterästi, jos tarve vaatii. Tule siis rohkeasti mukaan!

Lämpimästi tervetuloa uintimatkalle kanssamme!

Terveisin

Hyvinkään Uimaseuran uimaopettajat ja kurssiohjaajat

AIKUISTEN KURSSIEN ILMOITTAUTUMINEN NYT AUKI!

Yhteyshenkilö Arttu Vänttinen

p. 040 578 3327

arttu.vanttinen@uimaseura.fi

ALKEISKURSSI

Lähtötaso:

Halu oppia. Kurssilla aloitetaan ihan alkeista. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa uintiosaamista.

Kurssin kesto:

4 x 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

Kurssin aika:

Tiistaisin 19.45-20.45

Ryhmäkoko:

8 – 15 uimaria

Kurssin sisältö:

Kurssilla harjoitellaan uinnin perusteita. Uinnin perusteet antavat mahdollisuuden oppia uimaan. Uinnin perusteita ovat veteen totuttelu, sukeltaminen, kellunta, liuku, uintiasento ja vapaauinnin potkut. Kurssi aloitetaan ison altaan matalasta päästä (120 cm).

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 25 metrin altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa. Tunnistat meidät Hyvinkään Uimaseuran paidasta. Kurssille tarvitset uikkarit sekä uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

ILMOITTAUDU

JATKOKURSSI

Lähtötaso:

Käyty alkeiskurssi tai vastaavat taidot eli uskallus laittaa pää veden alle. Uimari pystyy uimaan 25 metriä omalla tyylillä.

Kurssin kesto:

4 x 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

Kurssin aika:

Torstaisin kello 19:45 – 20:45

Ryhmäkoko

8-15 uimaria

Kurssin sisältö:

Kurssilla huomioidaan osallistujien toiveet ja taidot kurssin sisällössä. Kurssilla harjoitellaan muun muassa uintiasentoa ja vapaauinnin-, selkäuinnin- sekä rintauinnin potkuja. antavat mahdollisuuden oppia uimaan. Kurssilla opetellaan eri uintilajien perusteita. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta.

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 25 metrin altaan päädyssä, jossa valmentaja on odottamassa. Tunnistat meidät Hyvinkään Uimaseuran paidasta. Kurssille tarvitset uikkarit sekä uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

ILMOITTAUDU

VAPAAUINTIKURSSI

Ei tällä hetkellä järjestetä!

Lähtötaso:

Halu oppia. jatkokurssi tai vastaavat taidot.

Pystyy uimaan vapaauintia (matkaa) noin 50 – 100 metriä – hyvässä uintiasennossa.

Kurssin kesto:

4 X 60 min

Kurssin tila:

Sveitsin Uimala

Kurssin aika:

Ryhmäkoko:

8 – 15 uimaria

Kurssin sisältö:

Keskitytään uimarin henkilökohtaisiin kehittämisalueisiin vapaauinnissa. Käydään tarkemmin läpi vapaauinnin vetoa, rytmiä ja kytkentää. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta. Uimari saa kurssista tekniikka-analyysin. Soveltuu hyvin myös triathlonisteille ja avovesiuimareille.

Muuta huomioitavaa:

Kurssi kokoontuu uimahallilla 50 m altaan päädyssä (tai 25 metrin altaan pääsyssä sisäaltailla, jos ulkouimala on kiinni), jossa valmentaja on odottamassa. Tunnistat meidät Hyvinkään Uimaseuran paidasta. Kurssille tarvitset uikkarit sekä uimalasit.

Mikäli sinulla on kysyttävää kursseista ole yhteydessä aikuisten toiminnasta vastaavaan

Arttu Vänttiseen
arttu.vanttinen@uimaseura.fi
https://hyvinkaanuimaseura.fi

Seuraa meitä SoMe:ssa!
Facebook: https://fi-fi.facebook.com/hyvinkaanuimaseura
Istagram: https://www.instagram.com/hyvinkaanuimaseura/?hl=fi