Jatkouimakouluun siirtyessä lapsella olisi hyvä olla n. 10-15 metrin uimataito. Ryhmien tavoitteena on saavuttaa 25 metrin uimataito sekä vatsallaan että selällään uiden. Opetuksessa käydään läpi oikea uinnin hengitystekniikka ja eri uintilajien perustekniikat: selkä-, rinta- ja vapaauinti (krooliuinti). Myös hypyt ja sukellukset kuuluvat opetettaviin asioihin unohtamatta uinnin perusasioita esimerkiksi kelluntaa ja liukua.
Jatkouimakoulun tavoitteena on suorittaa SUHin uinnin tavoitetaulukon mukaisesti Harrastusmerkki.
Katso uinnin tavoitetaulukko alla.
Jatkouimakouluun lapsi voi siirtyä suoritettuaan Alkeisuimakoulu 2 -kurssin ja saanut siitä Alkeismerkin.